ئەو کاتەی بەدیار شاشەکانەوە بەسەریدەبەین ڕەنگە ببێتە هۆی سەرئێشە و تەوژمی شەقیقە بۆ هەندێک کەس. لەوانەیە بتوانیت ڕێگری لەو سەرئێشەیە بکەیت کە بەهۆی شاشەکانەوە تووشی دەبیت یان کەمی بکەیتەوە بە کورتکردنەوەی ئەو کاتەی بەسەریدەبەیت بەرامبەر شاشەی ئامێرەکەت، یان باشترکردنی ڕووناکی...
ژیری دەستکرد و سێکتەری تەندروستی
لە ٢٨ی حوزەیرانی ٢٠٢١ ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی یەکەم ڕاپۆرتی جیهانی خۆی سەبارەت بە زیرەکی دەستکرد (AI) لە بواری تەندروستی و شەش بنەمای ڕێنمایی بۆ چۆنیەتی دیزاین و چۆنیەتی بەکارهێنانی بڵاوکردەوە. گەشەسەندنی بەکارهێنانی AI لە لایەک دەرفەت و لەلایەکی تر...
ناهاوسەنگی شانەکان، هۆکار و خۆپاراستن و چارەسەر
بۆچی من شانی ناڕێکم هەیە؟ نا هاوسەنگی شان کاتێک روودەدات کە شانێک بەرزتر بێت لە شانەکەی تر. ئەمە دەکرێت جیاوازییەکی کەم یان بەرچاو بێت و لەوانەیە بە هۆی چەند هۆیەک بێت. چی دەبێتە هۆی ناڕێکی شانەکان؟ نا بەرامبەرییەکان دەکرێت بە...
تەواوکەری خۆراکی کریاتین – شایەنییەتی یان نا!
کریاتین مۆنۆهایدرەیت تەواوکەرێکی خۆراکییە کە توانای ماسولکەکان زیاد دەکات لە ڕاهێنانە جەستەییە کورتخایەن و چڕی بەرزەکاندا (بەرزکردنەوەی قورسایی). تەواوکەری کریاتین زۆر بەناوبانگە لەنێو وەرزشوانان کە بۆ باشترکردنی بارستەی ماسولکەکان و زیادکردنی هێز و زوو چاکبوونەوەی ماسولکەکان بەکاردێت. ڕێگای بەکارهێنانی تەواوکەری...